死一火在线av 中文，是食物变成的！
千万不要将本文一带而过，这是一次长达20年的科学照拂说明！
照拂团队是好意思国康奈尔大学坎贝尔教悔、英国牛津大学理查德·佩托教悔、中国医学科学院肿瘤照拂所黎均耀、刘伯皆和现为中国工程院院士的陈君石教悔，他们都是中好意思顶尖照拂机构的科学家。
01
照拂的经过与论断
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1976年，周恩来总理灾荒因癌症死一火。
1983年到1989年间，中好意思两国的顶尖级科研东说念主才：好意思国的坎贝尔教悔、英国牛津大学理查德·佩托教悔、中国医学科学院肿瘤照拂所黎均耀、刘伯皆和现为中国工程院院士的陈君石教悔共同在菲律宾主理了一场针对癌症的照拂，发现：
罹患肝癌的孩子，多量来自吃得最好的家庭。他们的一日三餐基本全是肉蛋奶的组合，而且除了油脂高，蔬菜也很少出现。可见，动物性食物的养分素很猛进程上会促进肿瘤的发展，而植物性食物的养分素能扼制肿瘤的发展。而事实上，养分在调控癌促进方面的作用远比运行性致癌物的剂量进攻得多。
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而且不仅是针对癌症，在慢病方面亦然这么。照拂发现，动物性食物摄入最多的东说念主慢性病最多。即使摄入的动物性卵白的量相对较少也会变成不良成果。
而那些以植物性食物为主的东说念主群体魄最健康容易幸免慢性疾病的发生。
照拂发现，唯有条件参与执行的东说念主每天吃下60克以上的动物卵白质，他们运行体内致癌因子的机率就会急速大幅增多；但唯有条件参与执行的东说念主在饮食中将动物卵白质的摄取量减少至20克以下，就算他们体内的癌症病灶已运行，也能给以适度。
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凭据照拂，T·柯林·坎贝尔博士撰写了《救命饮食》，其主要论断为：
1｜动物卵白(包括牛奶卵白)能明显增多癌症，腹黑病，糖尿病，多发性硬化病，肾结石，骨质疏松症，高血压，白内障和老年死板症等疾病的患病几率。众东说念主以为最养分的食物——肉蛋奶，却是史上最强悍的健康杀手！
2｜腹黑病，糖尿病，多发性硬化病，肾结石，骨质疏松症，高血压等这些疾病都可以通过调节膳食——【植物膳食】来进行适度和融合。
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3｜全植物蔬食（全素，不含任何动物要素）是最健康的饮食。你齐全可以掌执我方的健康，谜底就在你的筷子夹起了什么。要是你思简直掌执我方的健康，请多茹素食，少吃肉直至不吃肉！那么，在你以后的人命的每一天里，你的体魄都会感谢你。
4｜即使是小数的动物性食物，都可能会升迁罹患癌症、腹黑病等疾病的风险。摄取最多牛乳和乳成品的国度东说念主口，不但骨折率最高，骨骼也最差。肾结石复发的病患，其实唯有不吃动物性卵白质，就能不治自愈。
5｜投入东说念主体的有毒化学物资，90%至95%是因为吃了含有添加剂，农药等非自然的居品。导致东说念主体毒素积聚，无法排出。
02
纯素应该怎么吃？
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素食东说念主群最热心的问题等于怎么补卵白质，而豆类是植物性食物中卵白质的主要起头。
此外，豆类中还富含不富饶脂肪酸、B族维生素，要是是腐乳、纳豆等发酵过的豆成品，还含有一定量的维生素B12。
纯素食东说念主群提议每天吃50~80g的豆类（保举非黄豆的黑豆，红豆，绿豆，芸豆，鹰嘴豆）。
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此外比拟白米饭、白馒头、白面条，全谷物中的卵白质、维生素B族含量会更高。有契机就要多吃杂粮饭，像是杂豆粥、燕麦、小米，这些也都是可以的。
深色蔬菜和菌藻类中含有一定的铁，且蔬果中的维生素C故意于铁的收受。
紫菜、海带这类食物还能补充一丝维生素B12，但要是完全不吃肉的话，又不可吃有机蔬果，光靠非有机食物比较难夸耀每天的需求，应该通过查抄血检数据，在短少时注重吃补充剂。
03
ATP当然疗法—-有机饮食
在这项专科的照拂基础上，更让东说念主骇怪的是，其论断与ATP当然疗法的饮食条件在很猛进程上一辞同轨。
ATP当然疗法是一个系统、齐全的全身决策，它包含五大基石：阻毒、解毒、排毒、润泽、再生。
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其中，以植物膳食为主的饮食是ATP当然疗法养分的基础，它可以提供比肉类更优质的卵白，可以叫醒咱们被加工食物温顺的味蕾，此外植物膳食愈加刚直，通过ATP当然疗法专有烹调样式让养分更易被消化收受，每一培植物都含有多样的维生素、酵素、矿物资及多样微量元素，它们可以为年迈的器官提供有价值的养分。
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ATP当然疗法在领受植物性食物时在意两个打算：崭新度和刚直度。扫数摄入体内的食物必须是崭新、尽量采选有机食材，要是如实找不到有机食材，那要对食材进行稀薄的贬责，务必在更自然的花样下食用。以下是使用ATP当然疗法贵重时需难忘的两个领受食物的基本原则：
动漫区1｜扫数的加工食物：无论是罐装、瓶装、冷冻、腌制、硫熏、烟熏、微波等的样式加工过的，都必须严格辞谢。
2｜尽量使用有机培植的生果和蔬菜：因为它们不含农药、激素、重金属，而且滋长在健康的泥土中。这些泥土含有保管东说念主体最好健康的维生素、酵素、矿物资、多样元素和微生物。思要消释体内毒素叫醒东说念主体自愈力的第一步，是保证不再摄入毒素！
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